1. Duygusal Zekayı Anlayın Duygusal zeka, hem kendi duygularınızı hem de başkalarının duygularını algılama, değerlendirme ve bu duygulara uygun şekilde yanıt verme yeteneğidir. İş yerinde oldukça önemlidir çünkü çatışmaları nasıl yönettiğinizi, baskı altında nasıl çalıştığınızı ve ekip arkadaşlarınızla nasıl iş birliği yaptığınızı etkiler.Dayanıklılığı geliştirmek için işe öz farkındalık kazanarak başlayın. Duygusal tetikleyicilerinizi tanıyın ve bunların










